Journal de La nissarda, 27 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2012
71 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1904 kcal Gras: 81,11g | Prot: 45,96g | Glu: 247,02g.   Petit Déjeuner: Beurre, Lait en Poudre Écrémé , Pain Grillé, Thé. Déjeuner: Nutella, Pomme, Mortadelle, Omelette, Baguette. Dîner: Nutella, Poires, Pâte Brisée, Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais). Snacks/Autre: Rocher. plus...
2415 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Debout - 5 heures, Assis - 3 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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