Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 184,76g | Glu: 135,91g.
Petit Déjeuner: Performance Glutamine, Café, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Kellogg's Coco Pops, Myprotein BCAA, Pâturages Lait Écrémé. Déjeuner: Delisse Riz au Lait Saveur Vanille, Auchan Cancoillotte Nature, Chabrior Cœur de Mie Complet, Champignons, Tomates Cerises, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Picard Sorbet Rhubarbe Verte Mirabelle, Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Casino Délices Tartare de Saumon Fumé Ciboulette Citron. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Clémentines, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Performance Glutamine, Myprotein BCAA. plus...
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3616 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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