Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
|
120,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 40,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 30,36g | Prot: 74,36g | Glu: 206,11g.
Petit Déjeuner: Mannapain Pain Sandwich Complet, Thé Vert, Compote de Pommes Non Sucrée, Aldi Jambon Blanc. Déjeuner: Intermarché Pain Céréales et Graines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Vinaigre Balsamique, Saint Alby Allumettes de Poulet , Radis, Champignons, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Lidl Laitue Iceberg. Dîner: Banane, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane. plus...
|
|
3417 kcal
|
Exercice:
Musculation - 15 minutes, Salle de sport - 45 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 12 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ManonVoirin88
|