Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2019
|
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4317 kcal
|
Gras: 70,42g | Prot: 242,40g | Glu: 663,91g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Riz Basmati, Carottes. Dîner: Auchan Riz Basmati, Asperge, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Snacks/Autre: Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Peanut Butter, Banane. plus...
|
|
3164 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|