Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2019
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 162,34g | Glu: 180,84g.
Petit Déjeuner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Унаби, Ежевика, Ананас, Мёд, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Тыква, Яичный Белок. Déjeuner: Лимон, Перловка Отварная, Помидоры Черри, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Dîner: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Приготовленные Баклажаны, Лимон, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Соевое Молоко, Унаби. plus...
|
|
2800 kcal
|
Exercice:
силовой тренинг - 30 minutes, прогулкп - 1 heure, ходьба пешком - 48 minutes, ходьба - 1 heure et 21 minutes, силовоц тренинг - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 21 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|