Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2019
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1695 kcal
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Gras: 68,03g | Prot: 125,29g | Glu: 106,94g.
Petit Déjeuner: Luxlait Cottage Cheese, Oat Bran Cereal. Déjeuner: Vegetable Oil, Sweet Potato, Red Sweet Pepper, Carrots, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat). Dîner: Duck Fat, Duck (Skin Not Eaten), Red Table Wine, Roasted Potato. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, Whole Milk, Bananas, Luxlait Cottage Cheese. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de phenri61
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