Journal de Douceka, 08 mars 19

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ça fait plusieurs semaines que mon poids ne bouge pratiquement plus. est ce que je dois diminuer mes calories ou changer mon alimentation. Si quelqu'un peut me donner un conseil merci.

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 mars 2019:

1380 kcal

Gras: 47,24g | Prot: 66,07g | Glu: 187,63g. Petit Déjeuner: Jafaden Jus de Clémentine, Activia Saveur Citron, Thé Earl Grey, Pain aux Céréales. Déjeuner: Côte d'Or Nougatti, Oranges, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Uncle Ben's Riz Basmati au Curry et Légumes. Dîner: Baguette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, La Croissanterie Salade Caesar. plus...