S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Renkola
Journal
09 mars 19
Journal de Renkola, 09 mars 19
Profil de Renkola
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,7 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2019:
923 kcal
Gras: 35,17g | Prot: 32,17g | Glu: 128,91g.
Petit Déjeuner:
Keten Tohumu, Eti Form Light Müsli .
Déjeuner:
Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Et Döner, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta.
Snacks/Autre:
Milka Sütlü Çikolata, Ananas.
plus...
1618 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😌😌😌😌😘😘😘😘😘
08 mars 19 par le membre:
MislinaKaşıkçı
😊👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😘
08 mars 19 par le membre:
Renkola
💪💪💪🖒🖒🖒💃
08 mars 19 par le membre:
venomaestheticc
👏👏👏
09 mars 19 par le membre:
Melikeklk
Tebrikler canım 😘
09 mars 19 par le membre:
🖤Özlem Öğretmen🖤
sen herşeyin üstesinden gelirsin bunu unutma👄
09 mars 19 par le membre:
MislinaKaşıkçı
Aman da aman kilomu verdin sen 😄 Tebrikler canim😘
09 mars 19 par le membre:
tulyy59
Herkese çok teşekkür ederim 🤗🤗🤗😍
09 mars 19 par le membre:
Renkola
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Renkola
Voir l'Historique Complet