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Bonjour les FS,
Dans une semaine, ce serait bien que je voie au moins le 7 au lieu du 8.
Dans un moment, je vais au fitness et ce week-end je ne sais pas ce que je fairai d'autre. Mais pas de grignotage et pas de pâtisseries, si possible. Ma caisse choco est de 10 francs, après 3 semaines que j'ai commencé à peu près.
Bon week-end à tous
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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236 kcal
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Gras: 5,22g | Prot: 13,90g | Glu: 32,07g.
Petit Déjeuner: Migros Yaourt Bidus Moka, Thé Vert, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Snacks/Autre: Migros Drink Choco de Léger. plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Lecture - 4 heures, Vélo Elliptique - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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 Commentaires
La caisse choco c’est ce dont on avait parlé à propos du fait d’economiser ce que tu ne mets pas dans les pâtisseries ?
Bon courage pour ton programme en tout cas !
09 mars 19 par le membre: Soleil vert
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Oui soleil vert, c'est tout à fait ce que tu dis.
09 mars 19 par le membre: sterey
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Super alors félicitations, continue comme ça :)
09 mars 19 par le membre: Soleil vert
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Allez. Courage. Tu vas y arriver. 👍🏼👍🏼
09 mars 19 par le membre: Kakie81
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Oui je vais continuer comme ça alors gogogo
09 mars 19 par le membre: sterey
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Sterey on est plus au francs depuis longtemps !!!!😂🤣😋😋😋
09 mars 19 par le membre: diminute
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Diminute elle parle de franc suisse je crois car si j’ai bien compris elle vit en Suisse 🇨🇭
09 mars 19 par le membre: domi91000
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diminute sterey parle des francs suisse
09 mars 19 par le membre: Cactus77
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A bon je savais pas!!!!! Je suis blonde aussi😋😋😋😋😋
09 mars 19 par le membre: diminute
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Diminute, en Suisse, on est en franc toujours. Tu es peut-être blonde et tu ne peux pas tout savoir
11 mars 19 par le membre: sterey
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11 mars 19 par le membre: diminute
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Historique de poids de sterey
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