Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2680 kcal
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Gras: 80,43g | Prot: 91,73g | Glu: 395,69g.
Petit Déjeuner: Pommes Granny-Smith, Kiwi, Clémentines, Banane, Thé sans Sucre. Déjeuner: Royal Champignon Champignons à la Grecque, Saumon, Tomates Cerises. Dîner: Aldi Vinaigre Balsamique, Avocat, Épinard, Bonduelle Haricot Rouge, Auchan Boulgour, Patate Douce. Snacks/Autre: Crownfield Nougat Pillows, Thé sans Sucre, Cornichons, Thé sans Sucre. plus...
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1875 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 43 minutes, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lauransid
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