Journal de JBHRAB, 09 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 46,78g | Prot: 57,84g | Glu: 163,29g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Carrefour Beurre Omega 3, Oranges, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Déjeuner: Kiwi, Carrefour Petits Pois Carottes, Carrefour Pâtes Complètes, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf. Dîner: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Oeuf à la Coque, Escalope de Poulet, Concombre (Pelé), Tomates, Old El Paso Tortillas de Blé. Snacks/Autre: Milka Milka Oreo. plus...
3027 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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