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laraae
Journal
09 mars 19
Journal de laraae, 09 mars 19
Profil de laraae
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The biggest reasons I’m losing more, I think, are because I’m doing my best not to snack after dinner (I’m drinking non-caffeinated fruity hot tea) and the exercise. The Fit-Bit is motivating and so is not being scared to walk at our Rec-Plex. Now I just have to get up the guts to use the machines (weights, cycling, etc.). The Rec-Plex offers training with a trainer for a fee so I COULD learn and start building some muscle. I don’t know why I’m so scared. I guess I don’t want to look stupid. I need to get over myself and do this. “Sharons Victory” tells me—hell, shows me—I’ll get healthier and fit if I take the class. So I’m going to say it here that my goal this coming week is to register for the class... 😬😬😬
86,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,0 kg
.
Reste à parcourir:
17,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2019:
1674 kcal
Gras: 60,75g | Prot: 39,50g | Glu: 234,50g.
Petit Déjeuner:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee.
Déjeuner:
Wolfgang Puck Free Range Chicken with Tuscan-Style White Bean & Pesto Soup.
Dîner:
GFS Nacho Cheese Sauce, AMC Pretzel Bites, AMC Movie Theater Popcorn (Large).
plus...
1967 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great plans and changes!
09 mars 19 par le membre:
kpwcalories
Thanks!
09 mars 19 par le membre:
laraae
Machines are OK but you may get better results with free weights, exercise balls, etc.
10 mars 19 par le membre:
gz9gjg
Okay. I can ask about those, too. 😊🎈
10 mars 19 par le membre:
laraae
You can do it!
11 mars 19 par le membre:
dhatura
it's ok to look stupid. You got to start somewhere.
11 mars 19 par le membre:
eli white
👍🏻
11 mars 19 par le membre:
laraae
You go! Be brave and have an adventure :)
11 mars 19 par le membre:
newnormal
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