Journal de Olga Capanji, 10 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2110 kcal Gras: 89,86g | Prot: 78,19g | Glu: 239,23g.   Petit Déjeuner: Пицца Домашняя, Джемы и Варенья, Блины с Творогом. Déjeuner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Вино Сухое, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Ватрушка с Творогом, Мандарины, Апельсины, Яблоко. plus...
2118 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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