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Rentrée de vacances, la balance dit que j'ai perdu mais je me sens tellement lourde 🙁
Peut être juste les courbatures et la fatigue musculaire...
Maintenant le challenge pour cette semaine est de ne pas reprendre le kilo perdu la semaine dernière 💪
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 29,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2470 kcal
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Gras: 123,40g | Prot: 66,33g | Glu: 274,04g.
Petit Déjeuner: Bio Village Crackers 3 Graines, Casino Goûter Chocolat, Pommes Granny-Smith. Déjeuner: Scamorza, Carrefour Mortadelle, Picard Smoothie Fruits Rouges, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Bánh Mì. Dîner: Nouilles Chinoises, Super U Nems au Porc, Bugnes, Côte d'Or Chocolat au Lait. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Mais c est génial si tu as perdu et que tu as pu te faire plaisir.... C'est sûr qu'après les vacances ce qui est bien c est de se faire une petite detox ça fait pas de mal.... En tout cas contente pour toi 👍 😘
10 mars 19 par le membre: Nanou0663
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La fatigue joue beaucoup sur la sensation de lourdeur. Ça m’a fait pareil ce matin. Mal partout. J’avais l’impression de peser 200kg.. mais en fait non.
Repose toi aujourd’hui :)
10 mars 19 par le membre: Clem-Marmotte
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sûrement la marche etc .. Tu as peut être des muscles tendues . allez on se motive pour la semaine 👍
10 mars 19 par le membre: boulette1982
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Oui, je pense que c'est ça, demain reprise du vélo, ça me détendra les muscles 🤞
Merci pour votre soutien 😊
10 mars 19 par le membre: greenforlife
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Historique de poids de greenforlife
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