Journal de moopie321, 10 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2966 kcal Gras: 176,84g | Prot: 104,94g | Glu: 194,64g.   Petit Déjeuner: Red Velvet Cake, Trader Joe's Quiche Lorraine, Dim Sum Sesame Seed Balls, Vanilla Ice Creams , Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Dim Sum Shrimp Dumplings. Snacks/Autre: Cheetos Crunchy Cheetos. plus...
1995 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Yep, I’m slowly getting there. I even had a portion controlled emotional eating freak out moment, non keto. Rosio wouldve been proud of me. My weight is heading down again. It always jumps when I start martial arts and weight training because I eat more to get through it.  
12 mars 19 par le membre: moopie321
Posted a contorted body picture today just need to not lose focus 
12 mars 19 par le membre: moopie321

     
 

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