Journal de Антон Бортник, 10 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2446 kcal Gras: 44,28g | Prot: 196,56g | Glu: 329,81g.   Petit Déjeuner: Савушкин Творог 1%, Укроп, Помидоры, Савушкин Творог 1%, Листья Салата. Déjeuner: Лук, Ржаной Хлеб, Листья Салата, Лимон, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения. Dîner: Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Snacks/Autre: Яблоки, Замороженная Вишня, Здравушка Биокефир 1%, Творог 5%, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоки. plus...
1253 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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