Journal de wee_ems, 11 mars 19

Profil de wee_ems | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Woohoo so chuffed 🤗

53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2019:

1111 kcal

Gras: 39,84g | Prot: 38,66g | Glu: 146,95g. Petit Déjeuner: Egg Yolk , Wholemeal Bread, Flora Original. Dîner: Co-Op Grated Mozzarella, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce, Napolina Fusilli. Snacks/Autre: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, McVitie's Rich Tea Biscuits, Golden Wonder Ringos. plus...

2060 kcal

Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Assis - 8 heures, Ménage - 6 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

You should be 👌

11 mars 19 par le membre: razor123ray

That’s amazing, well done! How many calories do you usually eat per day?

31 mai 19 par le membre: Abdulla80

Abdulla I aim between 1000/1200 but as you can I see I don’t panic if I go over as long as my exercise/activity is more than my calories and I keep focused xxx

03 juin 19 par le membre: wee_ems


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de wee_ems

Voir l'Historique Complet

Journal de wee_ems, 11 mars 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de wee_ems