Journal de sarah_nyr, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1658 kcal Gras: 46,72g | Prot: 107,09g | Glu: 195,68g.   Petit Déjeuner: Blanc de Poulet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lait Entier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Vache qui rit Fromage, Baguette. Déjeuner: Carrefour Discount Coulommiers, Fleury Michon Rôti de Dinde, Pain Complet, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Cheveux d'ange. Dîner: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Maggi Sauce Poivre Vert, Escalope de Poulet. plus...
2368 kcal Exercice: Vélo - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine





Historique de poids de sarah_nyr


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