Journal de mariemitine, 12 mars 19

Mardi 12 à mars
45,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

400 kcal Gras: 6,12g | Prot: 22,07g | Glu: 68,16g.   Petit Déjeuner: Miel, Jus de Citron. Déjeuner: Carrefour Laitue, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Le Gaulois Aiguillette de Canard. Dîner: Clémentines, Yoplait Yaourt Nature, Soupe de Légumes. plus...
1417 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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