Journal de blackfaery, 12 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2259 kcal Gras: 85,73g | Prot: 102,85g | Glu: 260,35g.   Petit Déjeuner: Asda Sunflower Light Spread, Tesco Lemon Curd, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. Déjeuner: Asda Sweet Chilli Chicken Breast Chunks, Sainsbury's Italian Salad, Blue Dragon Dark Soy Sauce, Sharwood's Medium Egg Noodles, Asda Steam Bags Broccoli, Carrot & Sweetcorn, Asda King Prawns. Dîner: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Linda McCartney Vegetarian Sausages, Asda Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Autre: Alpen Light Summer Fruits Bar, Tesco Sweet Chilli Coated Peanuts, Cadbury Curly Wurly, Muller Apple Rice. plus...
2889 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 9,2 kg par Semaine



     
 

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