Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 70,19g | Prot: 152,94g | Glu: 65,41g.
Petit Déjeuner: Oat Bran Cereal, Luxlait Cottage Cheese. Déjeuner: Penne, Parmesan Cheese (Shredded), Beef Steak. Dîner: Dark Chocolate, Vegetable Oil, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread, Baked or Grilled Salmon. plus...
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2166 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de phenri61
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