Journal de damcé, 13 mars 19

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le but des -10 est atteint 😁 trop contente

80 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2019:

1097 kcal

Gras: 35,26g | Prot: 43,40g | Glu: 145,55g. Petit Déjeuner: Thé Earl Grey, Chausson aux Pommes. Déjeuner: Casino Pain de Mie, Endive, Cojean Lasagnes Courgette Tomate au Chèvre. Dîner: Notre Jardin Haricots Beurre, Delisse Yaourt Nature Sucré, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait, Casino Pain de Mie. plus...

157 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

43 supporteurs Encourager

Commentaires

bravo 👏👏👏

13 mars 19 par le membre: jennoche

T'as prévu de fêter ça?

13 mars 19 par le membre: livgauthier

Très bien Damcé, continue tes efforts. Tu es bien sur la bonne voie

13 mars 19 par le membre: Amyever

Félicitations ! 💪🏼

13 mars 19 par le membre: Mgxv_

Génial 👍 😘

13 mars 19 par le membre: Nanou0663

Livgautier petit dej avec ma fille ce matin avec un chausson au pomme 😁😁😁 Merci à tous 😘

13 mars 19 par le membre: damcé

Bravo 👍

15 mars 19 par le membre: MouaMoua89

Super, déjà une étape de faite👏👏

16 mars 19 par le membre: framboise6263

bravo !!👍

23 mars 19 par le membre: soizyk

Congratulations

23 mars 19 par le membre: Takhaom


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