Journal de cchman, 13 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019

90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2019:

853 kcal

Gras: 16,70g | Prot: 103,89g | Glu: 61,91g. Dîner: Bresse Bleu Suprême, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Auchan Cocktail de Fruits de Mer Congelé. Snacks/Autre: Grany Barre de Céréales Pomme. plus...

2873 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

Boffffff

13 mars 19 par le membre: cchman


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