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Still working on loosing extra 4 pounds... walked 3 miles this morning
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1941 kcal
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Gras: 146,39g | Prot: 113,72g | Glu: 48,04g.
Petit Déjeuner: Cheescake Chocolate Fat Bomb, Butter (Salted), Roli Roti Beef bone broth, Cucumber (with Peel), Seed Crackers 30g (1=4) 10 portions, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted), Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Salmon Sashimi. Déjeuner: Vigo Pepperoncini, Cheddar Cheese, Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Meijer Brazil Nuts, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. Dîner: Sesame Oil, Fresh Express Spring Mix, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Roli Roti Beef bone broth. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Pilates - 15 minutes, Nordic Walking - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de bellaedison
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