Journal de みふか, 14 mars 19

飲み会が続くとキツイなぁ
毎日増えてしまう
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

367 kcal Gras: 5,30g | Prot: 22,40g | Glu: 63,80g.   Petit Déjeuner: ナチュラルローソン チアシード入り 野菜と果実のスムージー, ファミリーマート ふわもちっとパンケーキ(桜葉入りあん&こしあん), ウィルキンソン ウィルキンソンEXTRA炭酸水, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. plus...
1696 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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