Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
|
45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 110,17g | Glu: 109,41g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, батончик протеиновый, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Ясо Тофу Весенние Травы. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dîner: Магнит Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Ясо Тофу Весенние Травы, Пятерочка Лук Репчатый, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Просто Шампиньоны Резаные. Snacks/Autre: Ашан Айва, Свеклы, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, батончик протеиновый. plus...
|
|
1644 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 2 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 16,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|