Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 73,91g | Prot: 81,59g | Glu: 158,12g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Творог, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Déjeuner: Поджарка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печень Куриная Жареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Vegda Помидоры Черри Маринованные, Булгур (Вареный). Dîner: Roshen Черный Шоколад, Блинчики с Мясом, Баклажанная Икра. Snacks/Autre: Виноград, Яблоко. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Olga Capanji
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