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je stagne , pas étonnant il faut 3 jours pour que notre corps s'adapte et ça fait 3 jours que je mange pas beaucoup et que je fais plus de sport. Mais ça va redescendre bientôt ‚ enfin j'espère.
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 22,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 53,98g | Glu: 220,91g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Miel Pops, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Nestlé Crunch Snack, Cappuccino, Riz au Lait, Gratin Dauphinois, Saumon. Dîner: Chausson aux Pommes, Auchan Muffins, Lasagne à la Viande, Mayonnaise, Thon, Pâtes (Cuites), Baguette. Snacks/Autre: Chausson aux Pommes. plus...
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2947 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, marche quotidienne - 2 heures et 16 minutes, Badminton - 45 minutes, Repos - 9 heures et 59 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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