Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1229 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 51,16g | Glu: 187,47g.
Petit Déjeuner: Noix, Milsani Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat Noir Extra, Beurre, Swing Blé Soufflé au Miel, Pain Blanc, Banane. Déjeuner: Auchan Yaourt Nature Sucré, Pomme, Pamplemousse, Carrefour Carottes à la Crème, Côtelette de Porc. Dîner: Cornichons, Pain Blanc, Beurre, Pâturages Yaourt Nature Bio, Pomme, Sucre, Haricots Verts, Jambon. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minutes, Travail - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 6 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Louli1603
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