Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 54,09g | Prot: 143,57g | Glu: 213,27g.
Petit Déjeuner: Rt-Mart Грибы Шитаке, Walmart Соевый Сыр Тофу, Лимон, Петрушка, Приготовленный Яичный Белок, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Кукуруза Вареная, Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Унаби, Клубника, Киви, Мёд, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Déjeuner: Арахисовая Паста, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Петрушка, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква, Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Спортпит Филе Курицы. Dîner: Лимон, Чай с Лимоном, Walmart Соевый Сыр Тофу. Snacks/Autre: Кукурузная Каша на Молоке, Вафли, Шоколадные Вафли, Арахисовая Паста, Lays Чипсы, Мёд, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке. plus...
|
|
2190 kcal
|
Exercice:
силовоц тренинг - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|