Journal de cchman, 15 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019

89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2019:

1148 kcal

Gras: 40,28g | Prot: 61,41g | Glu: 135,98g. Dîner: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Bresse Bleu Suprême, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Maïs, Salade Composée, Kebab. Snacks/Autre: Grany Barre de Céréales Pomme. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Ben là c'est pas pfff, c'est bien. 👏👏

16 mars 19 par le membre: framboise6263


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