|
Заболели мышцы от нагрузки вчерашней, вес скакнул вверх. Такое бывает?
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
919 kcal
|
Gras: 37,58g | Prot: 20,65g | Glu: 125,27g.
Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dîner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Autre: Просто Мёд, Сухари. plus...
|
|
2137 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Squats - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 56 minutes, Debout - 3 heures, Cuisiner - 4 heures, Abdominaux - 1 minute. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
15 mars 19 par le membre: Nickolasha
|
А питание, норма воды как? у меня от солененького сразу на 0.5-1 кг прибавка, не пью достаточно воды, тоже самое.
15 mars 19 par le membre: i_am_reading
|
вес скаканул после трени? это вода
15 mars 19 par le membre: FortunaMagic
|
организм воспринимает тренировку как стресс (особенно хорошую силовую) и задерживает воду.
сольется.
15 mars 19 par le membre: FortunaMagic
|
Вот спасибо, что откликнулись! Как раз, точно стресс был, ноги перекачала, с непривычки от нагрузки болят и сейчас. Сегодня проспала, даже не взвешивалась. Интересно сколько вода сливаться будет...
16 mars 19 par le membre: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|