Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
|
45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 34,38g | Prot: 133,32g | Glu: 127,55g.
Petit Déjeuner: Мидии, вишневый фадж, протеиновые блинчики, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Déjeuner: Ашан Кокосовая Стружка, Preston Кунжут, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин. Dîner: протеиновые блинчики, Красное Яблоко, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры, Мидии, Баклажан. Snacks/Autre: Просто Шампиньоны Резаные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Замороженная Вишня, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), батончик протеиновый. plus...
|
|
1400 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 40 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|