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Enfin, ça bouge! Et je quitte le 9 pour le 8! 🎉🎊😊
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 71,76g | Glu: 239,43g.
Petit Déjeuner: Thé Noir, Banane, Les Croisés Chèvre Frais, Baguette. Déjeuner: Café, Thé Vert, Salade Verte, Ducros Thym, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Markal Lentilles Corail Cuites, Oeuf Dur, Pomme. Dîner: Dr. Oetker Delizza Royale. Snacks/Autre: Baguette. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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