Journal de mrgscott3, 16 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
149 kg Perdu jusqu'à présent: 47 kg.    Reste à parcourir: 59 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 28,08g | Prot: 104,75g | Glu: 200,24g.   Petit Déjeuner: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Asda Bacon Medallions. Déjeuner: Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Asda Bacon Medallions. Dîner: Asda Smart Price Pears, Apples, Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Venison/Deer Steak, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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