Journal de domi91000, 18 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019

55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2019:

1343 kcal

Gras: 78,88g | Prot: 48,34g | Glu: 115,50g. Petit Déjeuner: Carrefour Confiture Fraise , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales. Déjeuner: Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Boudin Noir. Dîner: Câlin Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Fromage Brie, Cacahuètes, Olives Vertes, Soupe de Pommes de Terre, Poireaux. Snacks/Autre: Tomme de Savoie, Noix de Cajou. plus...

1681 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 59 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine