Journal de Elodie3112, 18 mars 19

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pfff..... faut se ressaisir ! stop l'énervement au boulot et les grignotages ! retrouvons les bonnes habitudes

60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2019:

1462 kcal

Gras: 41,68g | Prot: 47,97g | Glu: 220,62g. Petit Déjeuner: Tisane, Brioche. Déjeuner: Soupe de Tomate, Concombre (avec Peau), Panzani Macaroni, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Auchan Carottes Râpées, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco. Dîner: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Snacks/Autre: Milka Choco Pause, Nestlé After Eight. plus...

1757 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Tu as tout mon soutien ❤️ de gros bisous, ça va vite aller mieux ne t'en fait pas ☺️

18 mars 19 par le membre: Motivée1

Alors une bonne technique pour l’enervement au boulot, testée et approuvé, tuer en collegue et le mettre bien en evidence. Ça calme les autres en general et la serenité reviens.

18 mars 19 par le membre: Clem-Marmotte

Merci beaucoup !

18 mars 19 par le membre: Elodie3112

Je vais essayer ta technique Clem 😂 courage Élodie 😘😘

18 mars 19 par le membre: Nanou0663

lol Clem ! Je ne savais pas qu'on avait le droit, bon, je vais faire comme tu as dis et si on me le reproche, je dirai que c'est toi qui l'a dit ! lol

18 mars 19 par le membre: Kalade


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