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Karbonhidratsız 4 günümdeyim
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 82,78g | Prot: 132,80g | Glu: 51,12g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dîner: Dana Kavurma, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Ceviz, Nescafe Sade, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
19 mars 19 par le membre: SevdaSolak13
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karbonhidratsiz beslenmek dogru mu ki :(
19 mars 19 par le membre: fat.3458
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Diyetisyen ve doktor kontrolünde yapıyorum kendim icat etmedim yada internette araştırıp kafama göre uygulamıyorum.
19 mars 19 par le membre: Jale64
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Historique de poids de Jale64
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