Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 47,13g | Glu: 182,80g.
Petit Déjeuner: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Déjeuner: Baguette, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Banane, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Discount Lardons, Spaghetti. Dîner: Pommes Granny-Smith, Bjorg Lait d'avoine Calcium, Belin Chipster, Mousline Purée Nature, Picard Chipolatas, Mousse au Chocolat. Snacks/Autre: Cappuccino, Carrefour Pain de Mie sans Croûte. plus...
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2950 kcal
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Exercice:
Debout - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Lecture - 1 heure et 30 minutes, marche - 2 heures et 18 minutes, Repos - 6 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de 1312ana
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