Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
|
55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
965 kcal
|
Gras: 22,15g | Prot: 49,95g | Glu: 151,56g.
Petit Déjeuner: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 咖啡, 杂粮粥. Encas: 香蕉. Déjeuner: 蔬菜汤（低钠，加水）, 海带, 嫩豆腐, 燙青菜, 蘑菇, 土豆（水煮，加盐）, 冬瓜, 虾仁. Goûter: 蛋白, 苹果. Apéritif: 低脂牛奶. Dîner: 核桃. plus...
|
|
347 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de 呜啊喵喵
|