Journal de Draglist, 05 nov. 12

Up a half pound after some heavy eating days. Back to work on it today.
130,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 37,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2012:
1693 kcal Gras: 77,73g | Prot: 119,88g | Glu: 132,59g.   Petit Déjeuner: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Celery , Seafood Salad, Grapes, Kung Pao Chicken. Dîner: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Salad, Ranch Dressing, Baked Potato, Steak. Snacks/Autre: Oscar Meyer Deli Fresh Honey Ham. plus...
3179 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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