Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,7 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1176 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 109,65g | Glu: 35,87g.
Petit Déjeuner: Water. Dîner: Dole Creamy Coleslaw, Green String Beans, Pulled Pork, Chicken Breast, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Daisy Sour Cream, Water, Coffee. Snacks/Autre: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. plus...
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2654 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 16 minutes, Fitbit - 23 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Bill, You will get there slowly but surely !!
20 mars 19 par le membre: DO N OK
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Bill you've done it before and you can do it again.
20 mars 19 par le membre: Scalewatcher3
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Historique de poids de Draglist
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