Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
|
45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 116,02g | Glu: 141,48g.
Petit Déjeuner: Замороженная Вишня, протеиновые блинчики, Авокадо Авокадо, МЖК Горчица Столичная, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Déjeuner: Помидорка Томатная Паста, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Баклажан, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dîner: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Замороженная Вишня, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Autre: Просто Шампиньоны Резаные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Замороженная Вишня, протеиновые блинчики, Авокадо Авокадо. plus...
|
|
1782 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Nettoyage - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Assis - 2 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|