Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2012
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 126,00g | Glu: 79,88g.
Petit Déjeuner: Fromage Blanc 0%, Galette au Son d'avoine, Café. Déjeuner: Brioche Tranchée Light, Emmental Cœur de Meule, Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts(Congelés), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Boudoirs, Mini Babybel, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Saumon Cuit. Snacks/Autre: Fondant Pêche Abricot, Cafe. plus...
|
|
2129 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cygio
|