Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
|
46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 34,28g | Prot: 158,59g | Glu: 112,12g.
Petit Déjeuner: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Авокадо Авокадо, протеиновые блинчики, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Просто Шампиньоны Резаные. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мидии. Snacks/Autre: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Ашан Гранат, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, протеиновые блинчики, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. plus...
|
|
1708 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Shopping - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|