Journal de alaincombeau, 21 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2093 kcal Gras: 29,66g | Prot: 64,85g | Glu: 154,44g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf à la Coque, Carrefour Tarte aux Pommes, Café. Déjeuner: 1664 Bière (500ml), Escalope de Veau, Lidl Aligot de l'aveyron, 1664 Bière (500ml), Vittel Eau Minérale Naturelle. plus...
2215 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ratisser - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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