Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 68,05g | Prot: 77,44g | Glu: 212,54g.
Petit Déjeuner: Сушки, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог, Джемы и Варенья, для Всей Семьи Сметана 10%, Сушки. Déjeuner: Поджарка, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Белый Хлеб, Судак Жареный, Roshen Crazy Bee, Roshen Crazy Bee, Ржаной Хлеб, Аджика. Snacks/Autre: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Серышевский Печенье Безе, Мандарины, Виноград, Грейпфрут. plus...
|
|
2631 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olga Capanji
|