Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4131 kcal
|
Gras: 56,29g | Prot: 236,69g | Glu: 657,91g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Riz Basmati, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Tomates, Courgette. Déjeuner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Carottes, Poivrons, Riz Basmati. Dîner: Auchan Riz Basmati, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. plus...
|
|
3179 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|