Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
|
52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 43,34g | Prot: 119,45g | Glu: 150,21g.
Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Not Bad BCAA BCAA Plus, Кезский Сырзавод Молоко Сгущённое 5%, Творог (Обезжиренный), Dijo Тортилья , Danone Творог Мягкий 0%. Déjeuner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Идеальное Меню Крем-Суп Тыквенный Постный , Сапсан Сэндвич на Круассане с Курицей. Dîner: Руккола, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Украинский Новый. Snacks/Autre: Not Bad BCAA BCAA Plus, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сухой Жареный Несоленый Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Best Bar Малиновый Йогурт. plus...
|
|
1914 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Apple Health - 4 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures et 9 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murnyash
|