Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
|
45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 35,87g | Prot: 142,42g | Glu: 91,16g.
Petit Déjeuner: арахисовая паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ашан Какао Натуральный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. Déjeuner: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Просто Шампиньоны Резаные, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dîner: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Сладкий Перец, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мидии, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики, Помидоры. plus...
|
|
1690 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 3 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|